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近所のスーパー三和で「いさき」1尾398円 頭とはらわたを取り除きます。水道水で良く洗い、キッチンペーパーで水分を拭き取 ...

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近所のスーパー三和で「ごまさば 切り身」1パック188円両面に塩をまぶして暫く置き…洗って… 軽く下茹で…ざるに上げて、 ...

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午前中は墓参り。 帰りに町田のツインズにある東急ハンズに寄って、面直し砥石を買いました。今日は“ハンズクラブポイント”が ...

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昼食は「カブの茎と豚肉のそば」 そばつゆは…フライパンに油、豚肉とカブの茎を炒め… そばつゆは…水カップ1と1/2、だし ...

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近所のスーパー三和で「いさき」1尾398円 包丁を刃こぼれするぐらい研いで… 三枚に卸し… 皮を削いで…小骨を取って…軽 ...

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夜は相模大野の「居酒屋げんちゃん」さんで飲みました お通しと生ビール 板わさ げんサラダ たっぷりチーズの肉巻き揚げ大葉 ...

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洗濯4回、買い物、布団干し、庭掃除… 近所のスーパー三和で「チダイ」1尾398円自力で三枚に卸して刺身にしてみました…背 ...

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プリンスホテルはツインのシングルユース(素泊まり)のプランで朝食は付かなかったのですが…ブッフェ朝食(2,700円)を頂 ...

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豊富7時55分の沿岸バス特急はぼろ号で札幌。豊富は快晴で利尻が大きい。 札幌には定刻より早めの13時に到着。宿泊のプリン ...

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午前5時過ぎに宿のレンタサイクルで農道経由、湿原センターには6時半頃着。 ホオアカ この時間でもう“シマアオ爺隊”は数人 ...