2023年7月

5時頃に起きて軽くおにぎりの朝食、6時前に境川ポタリング、山根橋往復。結構暑いです。 山根橋付近の河川工事は既に終わって ...

疲れて一日グダグダ お昼は「ざるうどん」と「チャーハン」を作りました。 夕食は「焼き真かれい」 今日の夕食です。ご飯、焼 ...

疲れて一日グダグダ お昼は「ぶっかけなす炒め」を作りました。ぶっかけそばに“炒めて醤油で味付けしたなす”を乗せました。 ...

疲れて一日グダグダ お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」を作りました。 夜は相模大野ロビーファイブ交差点近くの「鉄弖亭 ...

朝食後、偏頭痛が始まってお昼ぐらいまで朝寝。高気圧性の頭痛かね? お昼は「明星チャルメラ バリカタ麵豚骨」と「チャーハン ...

疲れて一日グダグダ お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」、「茹でとうもろこし」 夕食は「焼きさば」 今日の夕食です。ご ...

疲れて一日グダグダ お昼は「ツナぶっかけそば」 缶詰のツナとレタスをぶっかけそばに乗せました。つゆは「ミツカン追いがつお ...

疲れて一日グダグダ お昼は茹でとうもろこし、マルちゃんの冷やし生ラーメンです。 夕食は「かつおの刺身」 かつおの刺身はボ ...

疲れて一日グダグダ お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺豚骨」とチャーハンを作りました。 夜は相模大野コリドーの「十割そば ...

コンフォートホテル釧路の朝食バイキング 今朝も曇り空、釧路川橋梁を望む広場まで歩き、11時6分の釧網線「くしろ湿原ノロッ ...