津久井湖までポタリング、お昼は西門近くの「麺屋韋駄天」さん、夕食は“レンコンとひじき、鶏肉の炒めもの”
長期血糖値が7.5ととても高く、運動しないとダメかと思い、久しぶりにポタリング。
城山ダム(津久井湖)を目 ...
夕食は“ハンバーグ”
お昼は“マルちゃん焼そば”です。
お昼
夕食は“ハンバーグ”です。
夕食
夜はボーノの「もつ焼きのやまちゃん」さんで飲みました
糖尿関連で眼科で検査。いまのところ異常なし。ただ長期血糖値が7.5なので、下げないと検査頻度を増やすと言われました ...
夕食は“豚肉生姜焼き”
午前中は成人病の通院
長期血糖値エーワンシーが7.5なので運動しないと。
お昼は“マルちゃん正 ...
夕食は「キッチンパンチョ」さんでミートソース
午前中は墓参りです。
お昼は相模大野駅下り線ホームの「名代箱根そば」さんで“かき揚げ天そば”です。
夕食は“鶏のから揚げ”
お昼はセブンイレブンさんの“よこすか海軍カレーパン”“カップきつねうどん”“セブンカフェ”です。
お昼 ...
夜は相模大野駅南口の「角打よっち」さんで飲みました、〆は「相模食堂」さん
お昼はスパゲティを作りました。
お昼
夜は相模大野駅南口の「角打よっち」さんで飲み
夕食は“白菜のクリームシチュー”
お昼は“月見肉そば”です。
お昼
夕食は“白菜のクリームシチュー”
夕食