境川ポタリング、夜はボーノの「もつ焼きのやまちゃん」さんで飲みました、二軒目はステスクの「つゞらお」さん、〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん
朝6時頃家を出て境川ポタリング、山根橋往復
相模大野高層マンション建設現場
境川サイクリン ...
境川ポタリング、夕食は「中華炒め」
境川ポタリング、山根橋往復
山根橋付近の護岸工事。サイクリングロードは通れます。
カワセミ ...
境川ポタリング、夕食はステーキ
境川ポタリング、山根橋往復
朝からとても暑い。ドライヤーのような風の中を走ります。
カワセミは見か ...
夕食は「さんま開き干し焼き、キャベツ玉子」
お昼は「マルちゃん焼きそば 玉子焼きのせ」と「冷やしトマト」
お昼
夕食は「さんま
夕食は「ハンバーグ」
お昼は「ざるそば」と「茹でとうもろこし」です。
お昼
夕食は「ハンバーグ」
夕食は「鶏のから揚げ」
お昼はマルちゃん焼きそばと茹でとうもろこしです。
お昼
夕食は「鶏のから揚げ」です
夕食は「さんま干物焼き」
お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」です。
お昼
夕食は「さんま干物焼き」
通院、夜はボーノの「HUB」さんで飲みました、二軒目は大野銀座通の「きまぐれアンアン」さん、〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん
朝食はステスクの「ドトールコーヒー」さん
朝食
その後、相模大野北口の「山岸クリニ
夕食は「豪州産牛肩ロースステーキ」
お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」と「茹でとうもろこし」です。
お昼
夕食は「
夕食は「焼きにしん」
お昼は「冷製パスタ」を作りました。
お昼
夕食は「焼きにしん」
先日の