お昼は「クックら」さんでラーメン、夕食は「鮭はらすとじゃがいもの煮物」
境川ポタリング、山根橋往復。
川上から冷たい北風が吹いて寒い。
根岸からさわ公園の健康器具は、出勤 ...
お昼は「マリスターダイニング」さんでランチ、夕食は「ぶり刺し」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
山根橋からの帰路は強い ...
境川ポタリング、お昼は「クックら」さんでラーメン、夕食は「鮭ハラス焼き、にら玉」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
カワセミは姿を何度か見 ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでつけ麺、夕食は「しまあじの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約50秒
朝の6時半ごろ家を出た ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「ほうれん草と豚肉の炒め物」
境川ポタリング、山根橋往復
根岸からさわ公園の健康器具一式は、使用中のため使えず。
いつもより ...
お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「焼きほっけ」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の運動器具一式、ぶら下がり約45秒。
本日のポタリング距離 ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「いさきの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
コサギ
◇ ...
お昼は「がんや」さんでラーメン、夕食は「豚肉とチンゲン菜の炒め物」
お昼は「がんや」さんでラーメン
ラーメン 750円(税込み)＋チャーシュー増し250円(税込み)
通院、お昼はボーノの「おたべ菜」さんでランチ、夕食は「焼き鮭、にら玉」
東芝林間病院へメタボ、成人病の通院。
お年寄りの患者さんで混雑していて、いつものように診察まで3時間待 ...
境川ポタリング、お昼は「クックら」さんでラーメン、夕食は「焼きほっけ」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
朝からジョギングや散歩 ...