夕食は「タコとカブの茎の塩炒め」
近所スーパー三和で「蒸したこ」1パック322円
フライパンに油、潰したにんにく、刻んだカブの茎、蒸しタ ...
夕食は「いさき焼き」
近所のスーパー三和で「いさき」1パック298円
下手ですが…三枚におろし…
フライパンで焼 ...
夕食は「ほたるいかとナスのからし酢味噌炒め」
近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック229円
フライパンに油、ナスを炒め…
ボ ...
夜は相模大野の居酒屋「げんちゃん」さんで飲みました、〆は「ラーメンかるあ」さん、「タリーズコーヒー」さん
朝から大雨で…こんな日に持病のてんかんの通院。
タクシーにしようかと思ったのですが…バスにしました。
夕食は「いわしの照り焼き」
近所のスーパー三和で「真いわし」1パック198円
頭とはらわたが取ってあるので、とても楽です。
夕食は「黒かれいの煮付け」2019,5,19
近所のスーパー三和で「黒かれい切り身」1パック198円
黒かれいは熱湯をかけておきます。
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夕食は「かつおの刺身」2019,5,18
夕食は「かつおの刺身」
近所のスーパー三和で「お刺身用生かつお」1パック298円
かつおの ...
豊富から札幌を経て羽田、帰宅 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
沿岸バス豊富営業所から朝7時55分の「特急はぼろ号」で札幌。
外は暑いくらいです。
札幌駅のコ ...
霧の深い朝 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
霧が深い。
宿のレンタサイクルで今日も湿原センターへ。
ホオアカ
霧の朝
今日も野鳥観察 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
宿のレンタサイクルで農道経由、湿原センターへ。
ノビタキ
猫(=^・^=)
ス ...