Thumbnail of post image 195

朝食です。 昼食はかけそば。 ◇ 夕食は「野菜カレー」 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ナス、豚肉 鍋に油、豚肉を炒め… 玉 ...

Thumbnail of post image 125

今日の朝食です。 昼食は「カラフルピーマンスパゲティ」 鉢で栽培していたピーマンや辛くない唐辛子が赤く色づいたものがあっ ...

Thumbnail of post image 109

今日の朝食はパン。パンには挟んであるものは、レタスと蒲鉾です。 ◇ 昼食は豚肉そば羅臼赤葉昆布と市販のかつお節でだしを取 ...

Thumbnail of post image 188

近所のスーパー三和で、生さんま1尾98円。 2尾買いました。割と良いみたいですね…。 頭とはらわたを取り去り、血合いを水 ...

Thumbnail of post image 044

昼食は「豚肉そば」です。 ◇ 夕食は「切り干し大根と豚肉の炒め物」 フライパンにゴマ油、豚肉を炒め… 戻した切り干し大根 ...

Thumbnail of post image 104

神奈中バス「旭町」バス停(オダサガ方面)前に、最近「喫茶室 凛」さんという喫茶店がオープンして、気になったので入ってみま ...

Thumbnail of post image 093

昼食は「豆乳煮込みスパゲティ」 鍋に豆乳カップ1、水カップ1、コンソメ1個、潰したニンニク、キャベツ、豚肉を入れて煮ます ...

Thumbnail of post image 132

鍋に水カップ2、トマトケチャップ大さじ3、だし用昆布、かつお節、キャベツを入れて沸騰させ、更にパスタを入れて弱火、説明書 ...

Thumbnail of post image 165

昼食はごはん ◇ 夕食は「高野豆腐と豚肉の煮物」 水で戻した高野豆腐を良く絞って切ります。鍋に水カップ2/3、みりん大さ ...

Thumbnail of post image 040

フライパンにゴマ油、豚肉と玉ねぎ、にんじん、しいたけを炒めます。 白滝を入れて… 味付けはお酒大さじ1、みりん大さじ1、 ...