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生活サイクルが朝方に変わって…一日が長いなぁ…。

昼食は「ざるそば」

ざるそば

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体調が良くなったので飲みに。

相模大野の居酒屋「げんちゃん」さんで飲みました。

生ビール、 ...

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朝食は…パンにちくわを挟みました。
そう言えば北海道の「セイコーマート」に、ちくわパン…コッペパンの中にち ...

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今日も昼寝のパターン。

まぐろ納豆
まぐろの刺身と納豆です。

今日の夕食です。

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午前3時頃寝て朝7時頃起きたものの眠くて…朝食後ウトウとしながらワードプレスを弄って…昼食…眠くて昼寝。

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朝食後…テレビはつまらないので…猫のぬいぐるみを抱いて寝室で朝寝…。

ふと気が付いて起きて時計を見たら ...

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残暑でとても暑く、寝不足なのか頭がモヤモヤと痛むので(偏頭痛の前触れ?)、午後は冷房の効いた部屋で昼寝。

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朝食に時々目玉焼きを付ける事にしました。
以前、メタボ教室で…卵はカロリーが高いから控えるようにと言われま ...

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少し涼しくなって、疲れも抜けて、体が動くようになったので、庭掃除、部屋の掃除…

相模大野の「理容一番館 ...

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夕食はゴーヤチャンプルー
豚肉はこのパックの半分の量。

ゴーヤは縦半分に切ってワタを削り取り切 ...