境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでつけ麺、夕食は「しまあじの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約50秒
朝の6時半ごろ家を出た ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「ほうれん草と豚肉の炒め物」
境川ポタリング、山根橋往復
根岸からさわ公園の健康器具一式は、使用中のため使えず。
いつもより ...
お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「焼きほっけ」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の運動器具一式、ぶら下がり約45秒。
本日のポタリング距離 ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「いさきの刺身」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
コサギ
◇ ...
お昼は「がんや」さんでラーメン、夕食は「豚肉とチンゲン菜の炒め物」
お昼は「がんや」さんでラーメン
ラーメン 750円(税込み)＋チャーシュー増し250円(税込み)
通院、お昼はボーノの「おたべ菜」さんでランチ、夕食は「焼き鮭、にら玉」
東芝林間病院へメタボ、成人病の通院。
お年寄りの患者さんで混雑していて、いつものように診察まで3時間待 ...
境川ポタリング、お昼は「クックら」さんでラーメン、夕食は「焼きほっけ」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
朝からジョギングや散歩 ...
境川ポタリング、お昼は「武骨家」さんでラーメン、夕食は「真鯛の刺身」
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒。
カワセミがいました。 ...
境川ポタリング、夕食は「かぼちゃと豚肉の炒め物」
朝早く起きて、境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約55秒。
根岸か ...
境川ポタリング、お昼は「がんや」さんでラーメン、夜は相模大野の「もつ焼き かめや」さんで飲みました、〆は「武骨家」さん、〆の〆は「タリーズコーヒー」さん
境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約50秒。
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お昼 ...