夕食昼食

明日から台風接近で天気が悪くなる予報なので、早めに旧盆の墓参り。みんな同じ事を考えているのか、霊園は随分と混雑していまし ...

朝食はいつもパンにレタス(またはキャベツ)、チーズ、ハムを挟んで食べるのですが、市のメタボ対策の栄養士さんの話だと…ハム ...

今日の昼食「ざるうどん」と「ゆでとうもろこし」 ◇ 夕食は「いわしの刺身」 近所のスーパー三和で「北海道産 真いわし」1 ...

豚肉は細く切って、醤油小さじ1、お酒小さじ1、小麦粉小さじ2をまぶしておきます。潰したにんにく、刻み生姜、とうがらし、ピ ...

近所のスーパー三和で「銀だら」1パック264円、ミョウガは庭に植えてあるもの フライパンで銀だらを焼きます。味付けはミツ ...

近所のスーパー三和で「アジ」1尾95円×2 頭とはらわたを取り去ります。水で血合いを良く洗います。某居酒屋のマスターの～ ...

ミョウガときゅうり フライパンにゴマ油、鶏ひき肉を炒めます。 きゅうりを入れて炒め味付けはミツカンゆずぽん。最後にミョウ ...

近所のスーパー三和で「京都産 あじ」1尾158円×2 ゼイゴを取り、頭とはらわたを取り去ります。血合いを良く水で洗います ...

フライパンにゴマ油、刻み生姜と長ねぎを炒めます。 香が出てきたら… 鳥ひき肉を炒めます。 水カップ1/2、鶏ガラスープの ...

近所のスーパー三和で、「からすがれいの切り身」1パック351円 フライパンに油、からすがれいを焼きます。 味付けは「ミツ ...