夕食は「まぐろとほうれん草のカルパッチョ」
朝食です。 昼食はマルちゃんの焼そば ◇ 夕食は「まぐろとほうれん草のカルパッチョ」 近所のスーパー三和で「キハダマグロ ...
歯医者、夕食は「ブロッコリーと豚肉の炒め物」
朝食です。 ◇ ひと月ぐらい前から歯の被せ物が壊れて…硬い魚の骨を噛み砕いたのが原因かもしれませんが…25年ぐらい前に治 ...
夕食は「たらと大根の煮物」
朝食です。 目玉焼きは300円のフライパンで作っています。超弱火、油多めです。 昼食はスパゲティ ◇夕食は「たらと大根の ...
境川ポタリング、お昼は相模大野の「Do‐tun どーつん」さんでランチ、夕食は「納豆炒り卵」
境川ポタリング🚲根岸橋まで往復16km セグロセキレイ カワセミ Z6(撮像DXモード)+500ミリPF キセキレイ 根 ...
散歩、お昼は「らぁ麺吉凛」さん、夕食は「挽肉とほうれん草の卵とじ」
暖かい日、境川ポタリング、根岸橋往復約16km。根岸橋付近は川底の灌木伐採と浚渫工事が概ね終わりそう。川底は荒れているの ...
夕食は「ほたるイカのみぞれ煮」
朝食です。 昼食はとろろ昆布うどん。羅臼産のとろろ昆布を使いました。 ◇ 夕食は「ほたるイカのみぞれ煮」 近所のスーパー ...
お昼は相模大野の「らぁ麺吉凛」さん、夕食は「豚肉と大根の煮物」
朝食です。 ◇ お昼は相模大野の「らぁ麺吉凛」さんで肉そば 肉そば(丸鶏スープ) 濃厚な味わいです。西橋本本店が「さがみ ...
境川ポタリング、夕食は「鮭のねぎ味噌焼き」
朝食です。 ◇ 境川ポタリング。 カワセミ カワセミ、ホバーリングホバーリングしながら餌を探しているようです。Z6+50 ...
昼食は「ビストロプータン」さんでランチ、夕食は「ぶりのねぎ味噌焼き」
朝食です。 ◇ 昼食は「ビストロプータン」さんでランチ タンメン650円 ◇ 夕食は「ぶりのねぎ味噌焼き」 ぶりをフライ ...
初午(はつうま)の日、夕食は「厚揚げとナスの煮物」
朝食です。 ◇ 久しぶりに境川ポタリング。 カワセミ ここで粘れば動いているカワセミを写す練習ができるのですが…ポタリン ...