夕食は「まぐろとほうれん草のカルパッチョ」
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2020/03/DSC_5517.jpg)
朝食です。
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2020/03/DSC_5519.jpg)
昼食はマルちゃんの焼そば
◇
夕食は「まぐろとほうれん草のカルパッチョ」
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2020/03/DSC_5521.jpg)
近所のスーパー三和で「キハダマグロ角切り」1パック224円
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2020/03/DSC_5522.jpg)
茹でたほうれん草と一緒にカルパッチョ
タレは酢大さじ1、オリーブオイル小さじ1、塩コショウ、すりおろしにんにく
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2020/03/DSC_5524.jpg)
今日の夕食です。
朝食です。
昼食はマルちゃんの焼そば
◇
夕食は「まぐろとほうれん草のカルパッチョ」
近所のスーパー三和で「キハダマグロ角切り」1パック224円
茹でたほうれん草と一緒にカルパッチョ
タレは酢大さじ1、オリーブオイル小さじ1、塩コショウ、すりおろしにんにく
今日の夕食です。