境川ポタリング、夕食は「鮭のねぎ味噌焼き」

朝食です。

境川ポタリング。

カワセミ

カワセミ、ホバーリング
ホバーリングしながら餌を探しているようです。Z6+500ミリレンズ(撮像DXモード)、少しトリミング。

フォーカスモードをAF-Sにしたり、AF-Cにしたり色々やってみて、ピントが合うように練習します。

カワセミ、ホバーリング

昼食は山根橋のミニストップ根岸店でカレーまん、ピザまん、コーヒー。

暖かいのでカルガモは水浴び

ポタリング距離:約16km

夕食は「鮭のねぎ味噌焼き」

解凍銀鮭

フライパンで鮭を軽く焼いて、骨と皮を取り除いてほぐしておきます。

タレ(味噌、みりん、お酒、それぞれ小さじ2を混ぜたもの)をかけて…

刻んだ長ねぎをふりかけて、混ぜながら弱火で焼きます。

鮭のねぎ味噌焼き

今日の夕食です。

ご飯、鮭のねぎ味噌焼き、味噌汁(にら、椎茸),めかぶ、茹でほうれん草、煮かぼちゃ、豆腐、トマト