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近所スーパー三和で「蒸したこ」1パック322円 フライパンに油、潰したにんにく、刻んだカブの茎、蒸しタコを炒めます。塩コ ...

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近所のスーパー三和で「いさき」1パック298円 下手ですが…三枚におろし… フライパンで焼きました。味付けは…潰したにん ...

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近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック229円 フライパンに油、ナスを炒め… ボイルほたるいかと刻み生姜、添付 ...

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朝から大雨で…こんな日に持病のてんかんの通院。タクシーにしようかと思ったのですが…バスにしました。バスは定刻で走っていま ...

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近所のスーパー三和で「真いわし」1パック198円頭とはらわたが取ってあるので、とても楽です。 フライパンで焼いてみました ...

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近所のスーパー三和で「黒かれい切り身」1パック198円 黒かれいは熱湯をかけておきます。 鍋に水カップ2、だし用昆布、お ...

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夕食は「かつおの刺身」 近所のスーパー三和で「お刺身用生かつお」1パック298円 かつおの刺身 今日の夕食です。 体重は ...

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沿岸バス豊富営業所から朝7時55分の「特急はぼろ号」で札幌。外は暑いくらいです。 札幌駅のコインロッカーが全て使用中。い ...

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霧が深い。 宿のレンタサイクルで今日も湿原センターへ。 ホオアカ 霧の朝 ホオアカ 日が出てきて暑くなり、野鳥もあまり見 ...

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宿のレンタサイクルで農道経由、湿原センターへ。 ノビタキ 猫(=^・^=) スズメ エゾシカ飛び出し注意! 咄嗟に出て来 ...