でぇあぶつさん

早朝境川ポタリング。暑いですが、マスクを着けてポタリング。炎天下の外での(運動時)マスクは不要とは思いますが、所謂“マス ...

お昼は「ざるそば」を作りました。 夕食は「焼きさば」 ご飯、焼きさば、味噌汁(にら)、茹でブロッコリー、トマト、茹でつる ...

お盆(旧盆)の墓参り。 空いていました。 お昼は相模大野の「ナルコカフェ」さんでランチ 海老のグリーンカレー 1,050 ...

一日グダグダ。 昼食は肉そばを作りました。 夕食は「いわしの照り焼き」 近所のスーパー三和で「いわし」1尾、頭とはらわた ...

境川ポタリング、山根橋往復。健康器具一式、ぶら下がり約55秒。 お昼は「麺屋鼎」さんでラーメン。 ラーメン 650円駅近 ...

朝食前、境川ポタリング、山根橋往復。根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約61秒。 ぶら下がり1分できたよ！！👧や ...

暑すぎて午前中はグダグダ。 お昼は「さん晴」さんでランチ 梅納豆そば 1,100円(税別) 納豆と梅肉が相まった夏バテに ...

東芝林間病院へメタボの通院。患者さんは以前のように多くなり待合室は混雑していました。9時半に検査、11時の予約で診察は1 ...

朝食前、境川ポタリング、山根橋往復。根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約59秒。腹減った…。ジョギング、散歩され ...

お昼は「ナルコカフェ」さんでランチ 豆乳キッシュプレート 1,080円(税込み)ドリンク付き 豆乳キッシュもクロワッサン ...