でぇあぶつさん

快晴、暖かい。 宿のレンタサイクルで自然公園の上まで。 豊富の街並みの彼方に、残雪の利尻が望めます。 エゾヤマザクラと利 ...

釧路駅バスターミナル7時5分発の阿寒バス「スターライト釧路号」で札幌 独立三列シートで快適です。 スターライト釧路号(阿 ...

バスで市立病院、春採公園へ。野鳥の鳴き声を聴きながら春採公園を散歩。 エゾムシクイ カワラヒワ コムクドリ? アカゲラ ...

相模大野 早朝4時40分の空港リムジンバスで羽田、羽田7時45分のエアドゥで釧路。空港連絡バスで釧路駅。末広まで歩き、ラ ...

夕食は「ブリナス」 近所のスーパー三和で「ぶり切り身」1パック198円 ナスと一緒に煮ました。味付けは…水カップ1、だし ...

夕食は「まぐろの照り焼き」 近所のスーパー三和で「解凍黄肌まぐろ刺身」1パック259円 フライパンで…照り焼き 今日の夕 ...

とても良い天気、新緑が清々しい。墓参り。 皆さん、連休中に墓参りされたのかな…花があがっているお墓が多かったです。 ◇ ...

夕食は「ナスとさばの炒め物」 近所のスーパー三和で「甘口さば」1切れ88円 フライパンに油、潰したにんにく、刻み生姜、ナ ...

夕食は「野菜カレー」 人参、ピーマン、ナス カレールーを入れて… はい、野菜カレー…です。 今日の夕食です。 体重は…7 ...

夕食は「ほたるいかとほうれん草の炒め物」 近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック198円。 ほうれん草を茹でて ...