
成人病の通院、お昼は相模大野の「偕楽亭」さんでランチ、夕食は「鮭と長ねぎの炒め物」
東芝林間病院へ成人病(高血圧、糖尿病、高脂血症)の通院。 処方薬で概ねコントロールされていますが、血圧が高めで(病院で計 ...

夕食は「ゴーヤチャンプルー」
お昼は「ざるうどん」と「茹でとうもろこし」 午後は庭の除草、掃除。 しかし、五輪、サーフィンで銀とは素晴らしい。よくやっ ...

夕食は「焼き鮭とにら玉」
お昼はもりそばと茹でとうもろこし つけ汁作るの面倒なので、市販のそばつゆで。 ◇ 夕食は「焼き鮭とにら玉」 にら玉にお昼 ...

夕食は「豚冷しゃぶ」
お昼はマルちゃんの「冷やしラーメン」 ◇ 午後は冷房の効いた部屋でずっと昼寝。 夕食は「豚冷しゃぶ」豚肉を軽く茹でて冷や ...

札幌から帰宅 <知床・羅臼、根室、札幌 2021,7,15-7,21>
プリンスホテル近くの「カフェドクリエ」さんでモーニングセットを頂き、大通公園の西11丁目付近にある「五輪マーク」を再び眺 ...

根室から釧路を経て札幌 <知床・羅臼、根室、札幌 2021,7,15-7,21>
今日もねむろ海陽亭さんの豪華な朝食 根室8時24分の列車で釧路へ。行きと同じく窓を開けて、外の涼しい風と列車の走行音を思 ...

根室散歩・根室国後間海底電信線陸揚施設へ <知床・羅臼、根室、札幌 2021,7,15-7,21>
ねむろ海陽亭さんの朝食は、勝手丼や一人鍋もある豪華なバイキングです。豪華な朝食を頂いて、根室の町を散歩。明治公園へ。途中 ...