お昼は「そばどころ 更科」さんでおそば、夕食は「焼きさんま」
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お昼は「そばどころ 更科」さんで
鴨せいろ 800円
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夕食は「焼きさんま」 ...
夕食は「なすと豚肉の味噌炒め」、深夜は旭町の「ダーツ&スポーツバー デモンド」さんで飲みました
![Thumbnail of post image 108](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4398-100x100.jpg)
朝食です。
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昼食は「こんにゃく炒め(スパゲティ風・昆布)」
フライパンにオ ...
お昼は相模大野の「プロント」さんでランチ、夜は「ル・プティオルム」さんでひとりディナー
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今日の朝食です。
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昼食は相模大野ステスクの「プロント」さんでランチ。
赤海 ...
夕食は「鮭とわかめの炒め物」
![Thumbnail of post image 186](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4361-100x100.jpg)
今日の朝食です。
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昼食は白滝となすの炒め物(白滝パスタ)
フライパンにオリ ...
夕食は玉ねぎと豚肉の炒め物
![Thumbnail of post image 055](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4348-100x100.jpg)
朝食です。
昼食はざるそば
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夕食は玉ねぎと豚肉の炒め物。
フラ ...
お昼はボーノの「ビストロ リコスタンド」さんでランチ、夜は相模大野のタイ料理「ソイ ガパオ」さんで飲みました、〆は「ナルコ カフェ」さん
![Thumbnail of post image 074](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4315_00001-2-100x100.jpg)
てんかんの通院。
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お昼はボーノの「ビストロ リコスタンド」さんでランチ。
ゆっ ...
夕食は「切り干し大根と鮭の炒め物」
![Thumbnail of post image 117](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4305-100x100.jpg)
朝食です。
昼食はスパゲティ(トマトケチャップ)
ブラックコーヒーは胃が荒れるので、豆乳を入れ ...
夕食は「豪州産サーロインステーキ」
![Thumbnail of post image 108](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4292-100x100.jpg)
近所のスーパー三和で「豪州産サーロインステーキ」1パック504円
フライパンに油、潰したニンニク、ステ ...
お昼は「Italian Kitchen VANSAN バンサン」さんでランチ、夜は相模大野の「ネパール料理ANITA アニタ」さんで飲みました、〆は「更科」さん
![Thumbnail of post image 110](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4278-1-100x100.jpg)
お昼は相模大野の「Italian Kitchen VANSAN バンサン 」さんでランチ。
行幸道路、「市 ...
石垣島から帰宅 <石垣島 離島めぐり2019,11,8-11,14> 夜は相模大野(豊町)の「小料理 ふじ」さんで飲みました、〆は「巴屋」さん
![Thumbnail of post image 141](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/11/DSC_4262-1-100x100.jpg)
石垣空港の「やいまそば」さんで早めの昼食
石垣島12時30分のANAで帰りました。
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