夕食昼食

近所のスーパー三和で「刺身用黄肌まぐろ角切り」1パック279円 黄肌まぐろ刺身 今日の夕食です。 体重は…79.5kg体 ...

昼食は「ザンギそば」 そばつゆは…鍋に水カップ2、羅臼赤葉昆布、かつおぶしで出汁を取って、お酒大さじ1、みりん大さじ1、 ...

釧路から朝のエァドゥで羽田、帰宅です。 羽田からのリムジンバスを相模大野で降りて、自宅まで歩いて帰れますが、スーツケース ...

近所のスーパー三和で「ごまさば切り身」1パック178円 さばは両面塩をまぶして暫く置き、軽く洗って水分を拭き取って… 鍋 ...

とうがらしの苗を植えました。うまく育つかな…。 ◇ 近所のスーパー三和で「長崎びわ」を買いました。季節の果物…仏壇に供え ...

フライパンに油、刻み生姜、香りが出たらひき肉を炒め… 水カップ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1、甜麺醤小さじ1、オイスタ ...

近所のスーパー三和で「真あじ」1尾108円×2 ネット動画を参考に、三枚におろしてみました。 フライパンに油、弱火、あじ ...

「ホクレンネットグリーンショップ」さんから“北海道みんなの米”が届きました。いつもは“ゆめぴりか”を注文しているのですが ...

近所のスーパー三和で「生たら切り身」1パック334円 たらは塩を振って…洗って… キッチンペーパーで水分を取り… 刻んで ...

近所のスーパー三和で「金目鯛切り身」1パック430円 金目鯛の皮には包丁で×の切れ込みを入れて…フライパンに水カップ1と ...