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近所のスーパー三和で「北海道産 真いわし」3尾198円

三枚に卸して…小骨の多い部分を削ぎ取り…

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ほうれん草を下茹で。

フライパンにオリーブオイル、解凍銀鮭を焼きます。

軽く焼いたら、骨と ...

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豚肉が余っていたので…カルパッチョ

茹で豚のカルパッチョ

豚肉は茹でて、水に晒して…キッチ ...

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近所のスーパー三和で「チダイ」1尾398円

頭とはらわたを取り…

三枚に卸します。 ...

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お盆の墓参り。
私は東京生まれで、東京だと7月がお盆なので今日墓参り。
相模原は8月なので、親戚の ...

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カメラのレンズフィルターが外せなくなったので、新宿エルタワーにあるニコンプラザのサービスセンターへ。
つい ...

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近所のスーパー三和で「アジ」2尾

ゼイゴと頭とはらわたを取り除きます。

水で良く洗い…

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豊富7時55分の沿岸バス特急はぼろ号で、札幌。札幌には定刻の13時5分着。

札幌駅バスターミナルに到着 ...

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やや暑い朝。
宿のレンタサイクルで、湿原センターへ。やや暑く、野鳥はノビタキ位。

オオダイコン ...

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宿のレンタサイクルでポタリング。国道を幌延方面に走り、農道に入り、下沼駅へ。下沼湧水「湧水 サロベツ 権左衛門」の ...