夕食は「ほたるいかとナスのからし酢味噌炒め」
近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック229円 フライパンに油、ナスを炒め… ボイルほたるいかと刻み生姜、添付 ...
夜は相模大野の居酒屋「げんちゃん」さんで飲みました、〆は「ラーメンかるあ」さん、「タリーズコーヒー」さん
朝から大雨で…こんな日に持病のてんかんの通院。タクシーにしようかと思ったのですが…バスにしました。バスは定刻で走っていま ...
夕食は「いわしの照り焼き」
近所のスーパー三和で「真いわし」1パック198円頭とはらわたが取ってあるので、とても楽です。 フライパンで焼いてみました ...
夕食は「黒かれいの煮付け」2019,5,19
近所のスーパー三和で「黒かれい切り身」1パック198円 黒かれいは熱湯をかけておきます。 鍋に水カップ2、だし用昆布、お ...
夕食は「かつおの刺身」2019,5,18
夕食は「かつおの刺身」 近所のスーパー三和で「お刺身用生かつお」1パック298円 かつおの刺身 今日の夕食です。 体重は ...
豊富から札幌を経て羽田、帰宅 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
沿岸バス豊富営業所から朝7時55分の「特急はぼろ号」で札幌。外は暑いくらいです。 札幌駅のコインロッカーが全て使用中。い ...
霧の深い朝 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
霧が深い。 宿のレンタサイクルで今日も湿原センターへ。 ホオアカ 霧の朝 ホオアカ 日が出てきて暑くなり、野鳥もあまり見 ...
今日も野鳥観察 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
宿のレンタサイクルで農道経由、湿原センターへ。 ノビタキ 猫(=^・^=) スズメ エゾシカ飛び出し注意! 咄嗟に出て来 ...
残雪の利尻を望んだ一日 <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
快晴、暖かい。 宿のレンタサイクルで自然公園の上まで。 豊富の街並みの彼方に、残雪の利尻が望めます。 エゾヤマザクラと利 ...
釧路から札幌を経て豊富町へ <釧路、豊富 サロベツ2019,5,11-5,17>
釧路駅バスターミナル7時5分発の阿寒バス「スターライト釧路号」で札幌 独立三列シートで快適です。 スターライト釧路号(阿 ...