夕食は「豚冷しゃぶ」

2022-07-07

疲れて一日グダグダ

お昼は「冷やしそうめん」を作りました。

夕食は「豚冷しゃぶ」

タレはミツカン「ゆずぽん」

茹でて冷やした豚肉に、すりおろし生姜、潰したにんにく、長ねぎのみじん切りを乗せてあります。

今日の夕食です。

朝測定
体重76.2
体脂肪率29.1
血圧130/86
脈拍74
2回目
129/85
74