今夜はステーキ

疲れてグダグダ。

お昼は「マルちゃん正麺 醤油味」

マルちゃん正麺 醤油味
トッピングはレタス、炒めた豚肉、長ねぎ

午後は相模大野の「理容一番館」さんで総合調髪。総合調髪は洗髪付きで大人1,900円です。

今夜はステーキ

近所のスーパー三和さんで“米国産牛肩ロース (ブラックアンガス牛)”1パック626円

ステーキです。ステーキは塩コショウ、フライパンに油、潰したにんにく、片面弱火中火で5~6分、両面焼きました。ステーキソースは、フライパンに残った焼き汁(潰したにんにくも入れる)、醤油大さじ1、ウスターソース小さじ1、トマトケチャップ小さじ1の割合。付け合わせはかぶを茹でたもの。

今日の夕食です。

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん