夕食は「サーロインステーキ」
少し早く起きたので…と言っても8時くらい(笑 なのですが…久しぶりに境川ポタリング、山根橋往復約16km。根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約40秒。
カワセミが結構見られました。対岸なのでとても遠い。
あんまり追うのも鳥にストレスがかかるので良くないか…。
ゴミ(針金)に止まっているのも境川らしい(泣
時間が無いので、粘りませんでしたが…
カワウ
サギも少なくなりました。
野鳥の声がとても賑やかです。明日も早く起きれたらポタリングしよう。
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昼食は「煮込みスパゲティ」を作りました。
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近所のスーパー三和で「豪州産サーロインステーキ」1パック778円
片面5～6分、両面焼きます。
今日の夕食です。