夕食は「黄肌まぐろの刺身」

2020-05-27

朝食です。

飲み疲れ、テレビのワイドショーを観ながら一日グダグダしていました。

昼食は「マルちゃん正麺味噌味」と茹でとうもろこし。
お茶は自家製水出し緑茶。水出し緑茶はまろやかです。

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夕食は「黄肌まぐろの刺身」

近所のスーパー三和で「黄肌まぐろ柵」1パック274円

黄肌まぐろの刺身

夕食です。

体重は75.6kg
体脂肪率は28.4%
血圧は126/81
脈拍は86回
朝測定です。