墓参り、夕食は「鶏もも焼き」
明日から台風接近で天気が悪くなる予報なので、早めに旧盆の墓参り。
みんな同じ事を考えているのか、霊園は随分と混雑していました。
近所のスーパー三和で「若鳥もも正肉」1パック242円
フライパンで皮側をじっくりと30分近く弱火で焼きます。
ひっくり返して10分ぐらい焼きます。
鶏もも焼き
今日の夕食です。
ごはん、鶏もも焼き、味噌汁(にら、しいたけ)、豆腐、トマト、茹でブロッコリー、きゅうりの酢もみ。
体重は…79.5kg
体脂肪率は…29.3kg
血圧は…140/91
脈拍は…81回/分
…です。