でぇあぶつさんのスナップ貼

夕食は「ほたるいかとほうれん草の炒め物」

近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック198円。

夕食は「かつおの刺身」

近所のスーパー三和で「お刺身用かつお」1パック360円

かつおの刺 ...

夕食は「ナスと豚肉の炒め物」

ナスと豚肉の炒め物

味付けは…お酒大さじ1、みりん大さじ1、 ...

夕食は「鶏のもも焼き」

若鶏のもも焼き

今日の夕食です。

血圧は118/79

「でぇあぶつさんのブログ(ココログ) 」から移転してきました。

夕食は「真鯛の塩煮

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