夕食昼食

朝食です。 洗濯物を干してから境川ポタリング、山根橋往復。 家に戻り昼食。 マルちゃんの焼きそば 再び境川ポタリング、山 ...

朝食です。少し二日酔いのためこれだけ。 一日、寝ていました。 昼食は「マルちゃんの焼きそば」 夕食は「焼き鮭」 体重は7 ...

6時前に起きて境川ポタリング、山根橋往復約16km。 朝食です。 昼食は「マルちゃんの焼きそば」 ◇ 夕食は「アジの塩焼 ...

6時頃に起きて境川ポタリング、山根橋往復約16km。 ノイバラ トキワツユクサ (別名ノハカタカラクサ)帰化植物 ジョギ ...

朝食です。 昼食は「ざるそば」を作りました。 ◇ 夕食は「ニラと豚肉の炒め物」 ニラと豚肉の炒め物 豚肉とニラを炒めて玉 ...

朝食です。 昼食は「月見そば」を作りました。 昨日の飲み疲れで、一日ぬいぐるみの猫を抱いて寝ていました。 ◇ 夕食は「豚 ...

朝6時前に起きてポタリング、山根橋往復約16km。 曇りで冷たい強い風が吹いていましたが、ジョギングされている方も多く、 ...

深夜にスマホのエリアメールが鳴ってびっくり。緊急地震速報。まあ、備えあれば憂いなしか…。 朝食です。 昼食は「サッポロ一 ...

朝食です。 雨なのでポタリングはお休み。 ◇ 昼食は「洋風炊き込みご飯」 椎茸、玉ねぎ、にんにく、にんじん、ひき肉 具材 ...

5時半に起きてポタリング、山根橋往復＋αで約18km オオムラサキツツジ咲く緑道緑地 猫(=^・^=) 新緑の坂 ナガミ ...