お昼は「麺屋鼎」さんでラーメン、夕食は「うすばはぎの刺身」
一日グダグダ
お昼は「麺屋鼎」さんでラーメン
ねぎラーメン 870円(税込み)
細切りの長ねぎがたっぷり。長ねぎはラー油が塗してあります。
ステスクのダイソーとボーノに買い物
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夕食は「うすばはぎの刺身」
ボーノ相模大野の「魚耕」さんで「うすばはぎ刺身」1パック690円
かぼちゃ煮ました
夕食は…ご飯、うすばはぎの刺身、味噌汁(にら、椎茸)、生食用ほうれん草、大根酢揉み、かぼちゃ煮、トマト
うすばはぎの刺身は初めてです。ちょっと苦味がある肝がいけます。
体重は75.7kg
体脂肪率は29.4%
血圧は126/82
脈拍は62回
朝測定です。