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成人病(メタボ)治療で病院に行く予定でしたが、台風通過後の影響で…行幸道路は大渋滞、バスは定刻には走れず、来るはずのバス ...

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かつおの刺身…です。 今日の夕食です。

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夜は相模大野銀座通りの「でめきん」さんで飲みました。 生ビールとお通し 相模原産白ゴーヤサラダ 緑区(津久井)で作られて ...

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フライパンで解凍塩ふり銀鮭を焼きます。 焼いた鮭は骨と皮を取ってほぐしておきます。その他、具材はえのき、長ねぎ。 卵2個 ...

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パンが無くなったので、朝食は久しぶりにごはん。ごはんを炊く手間がかかるので、朝食にごはんを食べるのは年に数回程度。朝食に ...

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生活サイクルが朝方に変わって…一日が長いなぁ…。 昼食は「ざるそば」 ざるそば ◇ 夕食は「麻婆ナス」 材料 フライパン ...

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体調が良くなったので飲みに。 相模大野の居酒屋「げんちゃん」さんで飲みました。 生ビール、お通し アボカド、生ハム、漬け ...

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朝食は…パンにちくわを挟みました。そう言えば北海道の「セイコーマート」に、ちくわパン…コッペパンの中にちくわが一本入って ...

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今日も昼寝のパターン。 まぐろ納豆まぐろの刺身と納豆です。 今日の夕食です。

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午前3時頃寝て朝7時頃起きたものの眠くて…朝食後ウトウとしながらワードプレスを弄って…昼食…眠くて昼寝。気が付いたら薄暗 ...