お昼は相模大野駅南口の「花門 come on」さんでランチ、夕食は「焼きほっけ」
朝寝坊、スマホからエリアメール「緊急地震速報」が流れて飛び起きた。
まあ、備えあれば憂いなし。
誤報らしいが、作動確認と思えば良し。
ただ、イソップの「オオカミと少年」にならないように…。
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お昼は相模大野駅南口の「花門 come on」さんでランチ。
Bランチ パッカハオカイダオ 950円(税込み)
ひき肉(鶏肉)バジル炒め目玉焼き付き
ひき肉は鶏肉か豚肉を選べます。ひき肉たっぷりです。
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午後は庭木の剪定。
庭木が長雨で徒長して生い茂り、山道みたいになってしまいましたが、今日はなんとか雨が降らず乾いてきたので、漸く剪定できました。急に体を動かしたので疲れた。
ひと月以上も雨がほぼ降り続けるのは異常ですわ。
今年は長雨でなんか藪蚊が少なくて、蚊取り線香を焚きつつ半そで半ズボンで作業していましたが、あまり蚊に刺されなかったです。蚊はこれからかな…?
少しずつ庭もきれいにしないと近隣にも迷惑かかるし…。
庭木が生い茂っていると、不在時に不審者が何度かインターフォンを鳴らした形跡があったし。
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夕食は「焼きほっけ」
ご飯、焼きほっけ、味噌汁(にら、長ねぎ)、茹でつるむらさき、きゅうりとわかめの酢の物、茹でブロッコリー、トマト
体重は74.6kg
体脂肪率は29.1%
血圧は108/71
脈拍は64回
朝測定です。
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夜、NⒽKの「所さん大変ですよ！」の番組で、「免許維持路線バス」、日本の最東西南北端のバス停などの話題が出てびっくり。マニアックな内容でも一般にわかるようにした番組で面白かった。民放っぽいですが、これがNⒽKの番組とは時代の流れか…。所さんは好感が持てる感じです。
この番組とか、カネオくん👛の番組なんかも時々見ます。