夕食は「豚肉と長ネギの炒め物」
朝食です。
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昼食はナスのスパゲティ
府ラパンにオリーブオイル、潰したにんにく、なすを炒めます。
切ったトマト1個を入れて、潰しながら炒めるように煮ます。味付けはブイヨンとコショウ。
茹でたパスタを絡めて出来上がり。
ナスのスパゲティ
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スキーの疲れが取れないのか、午後はずっとラジオの声を子守唄に、ぬいぐるみの猫甚五郎と小春を抱いて寝ていました。
瞼のピクピク痙攣が止まらない。
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夕食は「豚肉と長ねぎの炒め物」
フライパンに油、豚こま切れ、長ねぎ。
味付けはみりん小さじ1、お酒小さじ1、醤油小さじ1、味噌小さじ1
最後に玉子を落とします。
豚肉と長ねぎの炒め物
夕食です。
ご飯、豚肉と長ねぎの炒め物 、味噌汁(長ねぎ)、茹でほうれん草、茹でブロッコリー、豆腐、トマト、茹でにんじん。
豚肉食べたら、瞼のピクピク痙攣がいくらか収まりました。疲れたら…肉類を食べるのが良いかも…。