境川ポタリング、お昼は相模大野ステスクの「牛たん焼き仙台辺見」さんでランチ、夕食は「子持ちカレイの煮つけ」

境川ポタリング、山根橋往復
快晴で気持ちの良い青空ですが、日差しがとても強く暑い。
残念ながらカワセミは見られず。


お昼は相模大野ステスクの「牛たん焼き仙台辺見」さんでランチ

サービスランチ・牛たん焼きとねぎまぶし定食 1,200円(税込み)、ランチドリンク(アイスコーヒー) 100円(税込み)
麦飯、とろろ、浅漬け、テールスープ付き

やわらかな“上牛たん焼き”と牛たん・やまくらげでコリコリ食感に仕上げた“ねぎまぶし”
2つの異なる食感を味わえます。


午後も境川ポタリング、山根橋往復

青空とブランコ
根岸からさわ公園にて

ブランコ
根岸からさわ公園にて

カラスの行水

最高気温は29度でした。

本日のポタリング距離は山根橋2往復で約32kmです。


夕食は「カレイの煮つけ」

カレイの煮つけは御園の「魚徳」さんで1パック450円(税別)

今日の夕食です。

体重74.4
体脂肪率28.8
血圧125/81
脈拍69
2回目
127/83
67