夕食は「まぐろ納豆」

2022-04-10

昨夜は飲み過ぎで今日は一日グダグダ

お昼は「サッポロ一番 醤油味」を作りました。

サッポロ一番 しょうゆ味
トッピングは茹で卵、炒めたもやし1袋、炒めたひき肉(醤油味)

夜は「まぐろ納豆」

近所のスーパー三和さんで“黄肌まぐろ切り落とし”1パック398円

まぐろ納豆(黄肌まぐろ、納豆、刻み長ねぎ、海苔)

今日の夕食です。

体重78.0
体脂肪率28.4
血圧132/84
脈拍86
2回目
128/82
84