夕食は「焼き鮭」

2022-04-04

冷たい雨で一日グダグダ

お昼は「スパゲティ」を作りました。
具材はひき肉、キャベツ、ピーマン。
オリーブオイル、味付けはマギーブイヨン1/2個、潰したにんにく。

スパゲティ、サラダ(レタス)、コーヒー、スープ(長ネギ)

夕食は「焼き鮭」

今日の夕食です。

体重77.2
体脂肪率29.7
血圧137/83
脈拍69
2回目
127/78
62