お昼は「クックら」さんでラーメン、夕食は「真鯛とほうれん草の炒め物」
雨上がり、雲行きが怪しいのでポタリングは中止
お昼は「クックら」さんでラーメン
限定ラーメン(塩とんこつ)850円(税込み)
本格家系の塩は、お～、こんな味わいか。
すっきりとした塩味がす～っと入ってくる感じ。
長ねぎ、茎わかめがトッピングされています。
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午後は境川ポタリング、山根橋往復、根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約45秒
カワセミ、見つけました。
採食シーンばかりですが…。
カワセミ
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夕食は「真鯛とほうれん草の炒め物」
ボーノの「魚耕」さんで“真鯛の切り身”1パック499円
フライパンに油、真鯛を焼きます。
焼けたら、ほぐして骨を取り除きます。
茹でたほうれん草を炒め、焼いた真鯛を入れて炒めます。
味付けは、みりん小さじ1、お酒小さじ1、醬油小さじ1
今日の夕食です。
ご飯、真鯛とほうれん草の炒め物、味噌汁(にら、椎茸)、かぶ酢、しらす豆腐、トマト、きゅうり