お昼は相模大野南口の「花門 come on」さんでランチ、夕食は「あじの刺身」
一日グダグダ。
お昼は相模大野南口の「come on 花門」さんでランチ
Hランチ パッカパオターレ 1,080円(税込み)
海鮮バジル炒め イカとエビ 目玉焼き付き
エビたっぷり、ちょっぴりピリ辛
ランチにはデザートとして季節のフルーツかタピオカが付きます。
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ステスクのビックカメラで「USBマイク」を買いました。
パソコンにミキシング機能があるので、ググりながら設定を弄って、マイクの音声をヘッドホンで聴けるようにしました。
あちこち設定があって、すんごく面倒。
CDなどの音楽でカラオケの練習の練習。
なんとかなったらヒトカラで練習か…。
I’ve KOTOKOさんの曲が好きなのですが、歌うのは難しい。
そもそもカラオケに入っているのかわからない。
でも余程暇でないと無理かな。
自分の変な声聴きたくないけど…。
えらい近所迷惑だな…。
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夕食は「あじの刺身」
相模大野ステスクのオダキューOXで「長崎県産真あじ刺身」1パック627円
ご飯、あじの刺身、味噌汁(にら、椎茸)、海苔、トマト、キャベツの酢揉み、ナス焼き
体重は75.3kg
体脂肪率は28.4%
血圧は130/82
脈拍は63回
朝測定です。