お昼は「klassクラス」さんでランチ、夕食は「めかじきの照り焼き」
今日も暑くてポタリングはせず。
お昼は「klassクラス」さんでランチ。
グリルチキン・レモンペッパー 800円(税込み)、アイスコーヒー(ランチドリンク) 300円(税込み)
スパイシーでレモン風味。いけますよ。
◇
理容「一番館」さんで総合調髪。暑くてもそこそこ混んでいました。40分待ちぐらいかな。
◇
今月の電気代がなんと9,000円を超えてしまいました。まあ、家にいる時は一日中クーラーつけっ放しだからねぇ…。
◇
夕食は「めかじきの照り焼き」
ご飯、めかじきの照り焼き、焼きにんじん、味噌汁(にら、椎茸)、大根おろし、トマト、わかめの酢の物、茹でつるむらさき
体重は75.4kg
体脂肪率は28.5%
血圧は123/76
脈拍は81回
朝測定です。