お昼は大野銀座通りの「さかな 魚炉魚炉」さんでランチ、夕食は「カブと豚肉の炒め物」
時々小雨のためポタリングはやめました。
ずっとテレビのワイドショーを観ていました。
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お昼は大野銀座通りの「さかな 魚炉魚炉」さんでランチ。
ランチ・天ぷら膳 950円(税別)
揚げたての天ぷら、ご飯、味噌汁、小鉢、サラダ
ホットコーヒー付きです。
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夕食は「カブと豚肉の炒め物」
フライパンでカブと豚肉を炒めます。
味付けはみりん大さじ1、醤油小さじ1
今日の夕食です。
ご飯、カブと豚肉の炒め物、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、海苔、トマト、キャベツの酢揉み、きゅうり
体重は75.0kg
体脂肪率は28.4%
血圧は112/72
脈拍は72回
朝測定です。