お昼は大野銀座通りの「六月園」さんでランチ、夕食は「焼きさば」

境川ポタリング、山根橋往復。根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約50秒。

カワセミの姿が所々で見られ、そろそろ二番子が生まれたのかもしれません。

お昼は大野銀座通りの「六月園」さんでランチ。

ランチ・ガパオライス 980円(税込み)、ドリンク付き

午後は雨が本降りとなったのでポタリングは中止。

夕食は「焼きさば」

近所のスーパー三和の「真さば切り身」1パック199円

今日の夕食です。

ご飯、焼きさば、味噌汁(にら、椎茸)、海苔、トマト、キャベツの酢揉み、わかめの酢の物

体重は73,7kg
体脂肪率は28,3%
血圧は110/70
脈拍は62回
朝測定です。

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん