お昼は大野銀座通りの「六月園」さんでランチ、夕食は「焼きさば」
境川ポタリング、山根橋往復。根岸からさわ公園の健康器具一式、ぶら下がり約50秒。
カワセミの姿が所々で見られ、そろそろ二番子が生まれたのかもしれません。
◇
お昼は大野銀座通りの「六月園」さんでランチ。
ランチ・ガパオライス 980円(税込み)、ドリンク付き
◇
午後は雨が本降りとなったのでポタリングは中止。
◇
夕食は「焼きさば」
近所のスーパー三和の「真さば切り身」1パック199円
今日の夕食です。
ご飯、焼きさば、味噌汁(にら、椎茸)、海苔、トマト、キャベツの酢揉み、わかめの酢の物
体重は73,7kg
体脂肪率は28,3%
血圧は110/70
脈拍は62回
朝測定です。