お昼はボーノの「クアットロ クオーリ」さんでランチ、夕食は「メカジキの照り焼き」

雨の予報のため、ポタリングせず。

お昼はボーノの「クアットロ クオーリ」さんでランチ

日本一美味しいミートソース1,000円(税込)+サラダセット390円(税込)
サラダセットはサラダ、ドリンク付き。
パスタは太麺でもちもち、チーズが絡めてあるので味が円やか。ミートソースはコクがあり美味しい。

ステスクの無印良品に寄ってみて、オールシーズン用の他に、夏用のマスクが結構置いてありました。柄物は無くて、無印っぽい感じの白いマスクだったので、購入はせず。

自転車でしたが、帰り道、大雨が降りだして、ビショビショ。

夕食は「メカジキの照り焼き」

夕食です。

ご飯、メカジキの照り焼き、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、海苔、トマト、冷奴、わかめの酢の物、とろろ芋

体重は74.9kg
体脂肪率は28.0%
血圧は122/80
脈拍は78回
朝測定です。

夕食昼食

Posted by でぇあぶつさん