お昼はボーノの「クアットロ クオーリ」さんでランチ、夕食は「メカジキの照り焼き」
雨の予報のため、ポタリングせず。
お昼はボーノの「クアットロ クオーリ」さんでランチ
日本一美味しいミートソース1,000円(税込)+サラダセット390円(税込)
サラダセットはサラダ、ドリンク付き。
パスタは太麺でもちもち、チーズが絡めてあるので味が円やか。ミートソースはコクがあり美味しい。
ステスクの無印良品に寄ってみて、オールシーズン用の他に、夏用のマスクが結構置いてありました。柄物は無くて、無印っぽい感じの白いマスクだったので、購入はせず。
自転車でしたが、帰り道、大雨が降りだして、ビショビショ。
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夕食は「メカジキの照り焼き」
夕食です。
ご飯、メカジキの照り焼き、味噌汁(長ねぎ、椎茸)、海苔、トマト、冷奴、わかめの酢の物、とろろ芋
体重は74.9kg
体脂肪率は28.0%
血圧は122/80
脈拍は78回
朝測定です。