境川ポタリング、夕食は「鮭のねぎ味噌焼き」
朝食です。
◇
境川ポタリング。
カワセミ
カワセミ、ホバーリング
ホバーリングしながら餌を探しているようです。Z6+500ミリレンズ(撮像DXモード)、少しトリミング。
フォーカスモードをAF-Sにしたり、AF-Cにしたり色々やってみて、ピントが合うように練習します。
カワセミ、ホバーリング
昼食は山根橋のミニストップ根岸店でカレーまん、ピザまん、コーヒー。
暖かいのでカルガモは水浴び
ポタリング距離:約16km
◇
夕食は「鮭のねぎ味噌焼き」
解凍銀鮭
フライパンで鮭を軽く焼いて、骨と皮を取り除いてほぐしておきます。
タレ(味噌、みりん、お酒、それぞれ小さじ2を混ぜたもの)をかけて…
刻んだ長ねぎをふりかけて、混ぜながら弱火で焼きます。
鮭のねぎ味噌焼き
今日の夕食です。
ご飯、鮭のねぎ味噌焼き、味噌汁(にら、椎茸)，めかぶ、茹でほうれん草、煮かぼちゃ、豆腐、トマト