ボーノの「倉式珈琲店」さんでコーヒーブレイク、夕食は「いわしの酢醤油煮」
相模大野に用事があって…帰りにボーノの前を歩いて…新店舗が無いかフロアマップを眺めていたら…4階に「倉式珈琲店」さんがオープンしていました。
ここは以前は別のコーヒーチェーンが入っていました。
「倉式珈琲店」さんは、今は珍しいフルサービスのコーヒー店です。
「水出しアイスコーヒー」と「ニューヨークチーズケーキ」
店内は落ち着いた雰囲気、“コーヒー女子”の方々で賑わっていました。
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夕食は「いわしの酢醤油煮」
近所のスーパー三和で「いわし」2尾
三枚に卸して…
フライパンに水カップ1と1/2、羅臼赤葉昆布、刻み生姜、お酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1と1/2、酢大さじ3、いわしを入れて、弱火6～7分煮ます。
いわしの酢醤油煮
今日の夕食です。
体重は…78.6kg
体脂肪率は…29.1%
血圧は…131/87
脈拍は…81回/分
…です。