夕食は「タコとカブの茎の塩炒め」
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/05/DSC_2453.jpg)
近所スーパー三和で「蒸したこ」1パック322円
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/05/DSC_2455.jpg)
フライパンに油、潰したにんにく、刻んだカブの茎、蒸しタコを炒めます。塩コショウで味付け
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タコとカブの茎の塩炒め
![](https://chaenomeles.net/wp-content/uploads/2019/05/DSC_2457.jpg)
今日の夕食です。
体重は…78.3kg
体脂肪率は…29.2%
血圧は…125/82
脈拍は…91回/分
…です。
近所スーパー三和で「蒸したこ」1パック322円
フライパンに油、潰したにんにく、刻んだカブの茎、蒸しタコを炒めます。塩コショウで味付け
タコとカブの茎の塩炒め
今日の夕食です。
体重は…78.3kg
体脂肪率は…29.2%
血圧は…125/82
脈拍は…91回/分
…です。