夕食は「いさき焼き」

2019-05-23

近所のスーパー三和で「いさき」1パック298円

下手ですが…三枚におろし…

フライパンで焼きました。味付けは…潰したにんにく、みりん大さじ1、醤油小さじ1

いさき焼き

今日の夕食です。

体重は…78.7kg
体脂肪率は…29.8%
血圧は…126/81
脈拍は…88回/分
…です。