夕食は「ほたるいかとナスのからし酢味噌炒め」

2019-05-22

近所のスーパー三和で「ボイルほたるいか」1パック229円

フライパンに油、ナスを炒め…

ボイルほたるいかと刻み生姜、添付の「からし酢味噌」を入れて炒めます。

ほたるいかとナスのからし酢味噌炒め

今日の夕食です。

体重は…79.2kg
体脂肪率は…28.8%
血圧は…120/77
脈拍は…76回/分
…です。