夕食は「焼き真かれい」

疲れて一日グダグダ
お昼は「ざるうどん」と「チャーハン」を作りました。
夕食は「焼
夕食は「さば缶じゃが」

疲れて一日グダグダ
お昼は「ぶっかけなす炒め」を作りました。
ぶっかけそばに“炒めて醤油で味付 ...
夜は相模大野ロビーファイブ交差点近くの「鉄弖亭(テッテテー)」さんで飲みました、〆はステスクの「つゞらお」さん、〆の〆は「スターバックスコーヒー」さん

疲れて一日グダグダ
お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」を作りました。
夜は相模
夕食は「煮込みハンバーグ」

朝食後、偏頭痛が始まってお昼ぐらいまで朝寝。
高気圧性の頭痛かね?
お昼は「明星チャルメラ バ ...
夕食は「ハンバーグ」

疲れて一日グダグダ
お昼は「ツナぶっかけそば」
缶詰のツナとレタスをぶっかけそばに乗せまし ...
夕食は「かつおの刺身」

疲れて一日グダグダ
お昼は茹でとうもろこし、マルちゃんの冷やし生ラーメンです。
夕
夜は相模大野コリドー街の「十割そば家 みつば」さんで飲みました、〆はステスクの「スターバックスコーヒー」さん

疲れて一日グダグダ
お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺豚骨」とチャーハンを作りました。
釧路から羽田、帰宅 <釧路 2023,7,18-7,22>

コンフォートホテル釧路の朝食バイキング
今朝も曇り空、釧路川橋梁を望む広場まで歩き、11時6分
釧路散歩 <釧路 2023,7,18-7,22>

コンフォートホテル釧路の朝食バイキング
天気予報は晴れだったのですが、朝から分厚い雲に覆われて