夕食は「黒かれいの煮付け(ゆずぽん)」
昼食は「カブの茎と豚肉のそば」 そばつゆは…フライパンに油、豚肉とカブの茎を炒め… そばつゆは…水カップ1と1/2、だし ...
夕食は「いさきの刺身」
近所のスーパー三和で「いさき」1尾398円 包丁を刃こぼれするぐらい研いで… 三枚に卸し… 皮を削いで…小骨を取って…軽 ...
夕食は「チダイ」の刺身
洗濯4回、買い物、布団干し、庭掃除… 近所のスーパー三和で「チダイ」1尾398円自力で三枚に卸して刺身にしてみました…背 ...
夕食は、「豚肉とキャベツのゆずぽん炒め」
メタボ関連で東芝林間病院に検査通院。各値は概ね良好。 ◇ 夕食は「豚肉とキャベツのゆずぽん炒め」 フライパンに油、潰した ...
夕食は「アジのトマト煮」
身体が鉛のように重くて、猫のぬいぐるみを抱いて、ずっと寝ていました。 こういう日は、相模大野で飲めばすっきりとするのです ...
夕食は「ぶりのトマト煮」
一日雨で、引きこもり…でした。…それでも…切れないお袋の包丁を研いでいました。…研げば研ぐほど切れなくなる(泣…。 夕食 ...
ボーノの「倉式珈琲店」さんでコーヒーブレイク、夕食は「いわしの酢醤油煮」
相模大野に用事があって…帰りにボーノの前を歩いて…新店舗が無いかフロアマップを眺めていたら…4階に「倉式珈琲店」さんがオ ...
夕食は「銀だらの煮付け」2019,6,13
梅雨の中休み、とっても良い天気でしたが…引きこもり…。ワードプレス弄っていました。 仏花に入っていた“コルジリネ”が少し ...
夕食は「黄肌まぐろの刺身」2019,6,12
近所のスーパー三和で「刺身用黄肌まぐろ角切り」1パック279円 黄肌まぐろ刺身 今日の夕食です。 体重は…79.5kg体 ...
昼食は「ザンギそば」、夕食は「かつおのたたき」
昼食は「ザンギそば」 そばつゆは…鍋に水カップ2、羅臼赤葉昆布、かつおぶしで出汁を取って、お酒大さじ1、みりん大さじ1、 ...