夕食は「トラウトサーモン」の刺身
深夜にスマホのエリアメールが鳴ってびっくり。緊急地震速報。まあ、備えあれば憂いなしか…。 朝食です。 昼食は「サッポロ一 ...
夕食は「ナスとひき肉の炒め物、玉子とじ」
朝食です。 雨なのでポタリングはお休み。 ◇ 昼食は「洋風炊き込みご飯」 椎茸、玉ねぎ、にんにく、にんじん、ひき肉 具材 ...
境川ポタリング、夕食は「焼きさば」
5時半に起きてポタリング、山根橋往復＋αで約18km オオムラサキツツジ咲く緑道緑地 猫(=^・^=) 新緑の坂 ナガミ ...
境川ポタリング、夕食は「ナスとひき肉の煮物」
朝食です。 境川ポタリング、根岸橋往復約16km 朝7時過ぎですが、散歩やジョギングされている方と良くすれ違いました。 ...
境川ポタリング、夕食は「やきとり ほがらか」さんのお持ち帰りパック
遅めの朝食。 ◇ かかる状況により、6月の北海道旅行もキャンセルとしました。 テレビ等の情報を判断して、状況が安定するま ...
境川ポタリング、夕食は「若鶏のもも焼き」
6時に起きて朝食です。 境川ポタリング、山根橋往復。 ミツバウツギ 帰り道に寄り道して子育て地蔵 緑道緑地のオオムラサキ ...
夕食は「かつおのたたき」
6時頃起きて朝食。 7時頃から境川ポタリング、山根橋往復約16km やや寒く、散歩されている方はいつもより少ない感じ。 ...
夕食は「鶏ひき肉とニラの炒め物」
朝食です。 午前中はてんかんの通院。 全体の患者さんはいつもの半分以下くらい。お年寄りと乳幼児連れのお母さんがほとんど。 ...
