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5時頃に起きて軽くおにぎりの朝食、6時前に境川ポタリング、山根橋往復。結構暑いです。 山根橋付近の河川工事は既に終わって ...

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疲れて一日グダグダ お昼は「ざるうどん」と「チャーハン」を作りました。 夕食は「焼き真かれい」 今日の夕食です。ご飯、焼 ...

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疲れて一日グダグダ お昼は「ぶっかけなす炒め」を作りました。ぶっかけそばに“炒めて醤油で味付けしたなす”を乗せました。 ...

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朝食後、偏頭痛が始まってお昼ぐらいまで朝寝。高気圧性の頭痛かね? お昼は「明星チャルメラ バリカタ麵豚骨」と「チャーハン ...

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疲れて一日グダグダ お昼は「マルちゃんの冷やし生ラーメン」、「茹でとうもろこし」 夕食は「焼きさば」 今日の夕食です。ご ...

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疲れて一日グダグダ お昼は「ツナぶっかけそば」 缶詰のツナとレタスをぶっかけそばに乗せました。つゆは「ミツカン追いがつお ...

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疲れて一日グダグダ お昼は茹でとうもろこし、マルちゃんの冷やし生ラーメンです。 夕食は「かつおの刺身」 かつおの刺身はボ ...

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朝5時過ぎに目が覚めたので、庭の草取り。5時とは言えあまり涼しくないです。朝食後も休み休み草取り、庭の掃除。合い間に洗濯 ...

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暑くて寝不足で疲れて一日グダグダ。グダグダしながら洗濯、物干し、布団干し。相模原市南区は気温37度という事なので、外出は ...

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一日、庭の掃除暑くて熱中症予防のため休み休み作業。 お昼は「明星チャルメラ バリカタ麺 豚骨」を作りました。トッピングは ...